您可以使用Windows 11自带的性能检测工具（Windows Performance Monitor）来检测系统性能。以下是一些提高系统性能的方法：
1. 清理磁盘和释放空间
2. 关闭不必要的后台程序和服务
3. 升级硬件，如CPU和GPU
4. 禁用一些视觉效果和动画
5. 定期清理系统缓存和注册表
6. 更新驱动程序和操作系统补丁
7. 使用优化软件，如系统清理工具和病毒扫描软件
8. 确保系统运行在最新的操作系统版本上
请注意，这些方法并非完全适用于所有系统，您需要根据您的系统情况和需求逐一尝试并评估效果。
