微软于2020年1月14日正式终止了对Windows 7操作系统的支持，这意味着微软将不再提供Windows 7的安全和技术支持，包括更新和补丁程序。
虽然Windows 7不再有官方的更新和支持，但您仍然可以使用Windows 7系统，只是可能存在一些安全风险。如果您继续使用Windows 7系统，建议您采取以下措施：
1. 安装杀毒软件和防火墙程序保护您的计算机安全。
2. 定期备份重要文件和数据。
3. 不要在Windows 7上访问银行、电子邮件或其他重要信息。
4. 考虑升级到Windows 10或更高版本的操作系统。
需要注意的是，Windows 7不再获得官方更新和支持，可能存在安全和性能问题，因此强烈建议您升级到Windows 10或更高版本的操作系统以保持计算机的安全和稳定性。
